碧空如洗，绿荫渐浓，万物茂盛之际，夏天以它独有的热烈与生机，悄然莅临。在这绚烂的初夏风光里，必威西汉姆联官网“四季匠心”系列活动的第五期—立夏小满日活动，于5月25日心理日圆满举行。此次盛会，我们携手同学们共同步入了“立夏”与“小满”的画卷之中，体验夏日的炽热与细雨的和润，感悟心灵的热烈与恬淡。
活动在一片盎然绿意中拉开序幕，负责本期活动的心理委员将立夏小满节气的相关知识娓娓道来。她详尽而生动地阐述了“立夏”与“小满”这两个节气的历史渊源、气候特征，以及与之紧密相连的饮食文化与民俗习惯。从立夏秤人到小满吃苦菜，每一项习俗都蕴含着深厚的文化底蕴和对自然规律的敬畏之情，引领着每位参与者穿越时空的长廊，深切体会古人的智慧与生活的艺术。
心理委员在本次活动中，为大家精心准备了一期心灵指南——如何应对夏天的情绪中暑。炎炎夏日，虽然带来了万物的繁茂，却也悄然埋下了情绪波动的隐患，“夏日烦躁”成为了现代人难以忽视的心理挑战。如何在酷热中保持内心的平和，学会自我调节，成为了大家共同面对的重要课题。
心理委员首先从夏天情绪中暑的成因出发，分析了高温天气对人体情绪的影响机制，随后还贴心地分享了四个既实用又易于操作的情绪自我调节方法，帮助同学们在日常生活中及时发现并缓解内心的焦躁与不安。
随后，到了活动的重要环节——手工扭扭棒制作麦穗的互动体验环节。在心理委员的讲解下，同学们纷纷化身为巧手匠人，踏上了这场创意无限的制作之旅。金色的扭扭棒在灵巧的双手间跳跃、缠绕，宛如被赋予了生命，逐渐幻化为束束饱满而富有生机的麦穗。每根扭扭棒的弯折与编织，都承载着同学们对生活的热爱与对自然之美的向往。同学们在享受制作过程的同时，也在心中种下了希望的种子，期待着收获的季节里，能够迎来属于自己的那份丰盈与喜悦。这不仅仅是一场手工制作的体验，更是一次心灵的洗礼与自我表达的旅程。
成品展示
当立夏小满日的活动缓缓落下帷幕，每位参与者都怀揣着与活动初始截然不同的心情与体验。起初，那些看似不起眼的扭扭棒，在大家的巧手下，奇迹般地蜕变成书桌上的一抹亮色，不仅装点了空间，更点亮了心灵。仿佛将夏日的温暖与希望，连同今日的独特感受与青春的深刻感悟，一并封存于这小小的扭扭棒麦穗之中，成为永恒的记忆，值得反复回味与珍藏。
此次“四季匠心”系列的立夏小满日活动，不仅让同学们在动手实践中深切体会到了节气的韵味与自然的魅力，更在创作的过程中寻觅到了内心的平静与自我实现的喜悦。通过这样一场简单却意义深远的创作之旅，我们寄望于每位参与者都能在紧张的学习之余，找到一片属于自己的心灵绿洲，实现身心的和谐与自我价值的肯定。
感谢活动全体同学的热情参与和支持，这一期的活动已经圆满落幕。四季轮回更迭，我们也将共同期待下一期的“四季匠心”。
