为落实心理健康教育常态化要求，提升心理委员与寝室长心理健康观察及互助技能，助力学生心理问题早发现、早干预，必威西汉姆联官网举办“心向暖阳·愈见繁花”525心理健康日主题活动暨心理委员与寝室长培训工作坊。活动由必威西汉姆联官网辅导员吴嘉宝老师主持，苏州校区心理工作室郭芮君老师出席，学院全体心理委员、寝室长参与。
活动伊始，吴嘉宝老师围绕“5·25心理健康日”的主题“我爱我”，深入解读了其中所蕴含的关爱自我、接纳自我、呵护心灵的积极内涵，倡导大家在关注他人的同时，也要学会与自己温柔相处，构建健康和谐的内在世界。紧接着，吴老师从学生切身感受出发，深入剖析了大学生群体常见的压力来源，涵盖学业负担、就业竞争、家庭期望和朋辈比较等多个方面，引发在场学生的深度共鸣。在明确问题现状之后，吴老师进一步介绍了学院正在构建和不断完善的“寝室-班级-学院”三级心理支持体系，阐明了学院心理健康工作的目标和路径。为增强大家对实际情况的认识，她还结合心理问卷调查数据，简要分析了我们学生当前的心理健康状况。
在系统讲解背景的基础上，吴嘉宝老师进一步细化明确了心理委员和寝室长的工作职责。她指出，心理委员需在日常学习生活中密切关注同学情绪变化，及时发现并上报异常情况，同时积极配合学院心育工作的开展；而寝室长不仅要维护寝室内部的良好氛围，更要定期组织寝室谈心会，每月向学院反馈寝室成员心理状态，真正做到“以人为本”的细致关怀。最后，吴嘉宝老师语重心长地寄语在座同学：“你的努力，或许可以拯救一个生命。”她鼓励大家以责任和温度肩负起这份使命，共同守护校园里的每一份心灵安宁。
苏州校区心理中心郭芮君老师为心理委员和寝室长开展了题为《心理危机的识别与应对》的培训。郭老师详细阐述了心理危机的六个表现信号，并针对不同程度危机给出应对方法。郭老师强调，面对心理波动同学，共情倾听比急于给建议更重要。在救助过程中，各位寝室长和心理委员应持续观察、适当陪伴，必要时寻求 24小时热线或心理中心支持。最后，郭老师提醒交流沟通的误区，倡导大家量力而行，通过自己的努力干预转化心理危机。
活动尾声，吴嘉宝老师作了温暖而深刻的总结发言。她结合自身在学生工作一线的实践经验，真挚地分享了对心理健康教育的理解与感悟。她强调，唯有充盈自己的身心，让自己饱有能量，才能够有一分热、发一分光，更持续地温暖身边的人。她也特别叮嘱在座的寝室长们：在用心守护同学、传递温暖的同时，也要学会关爱自己、倾听自己的情绪。
此次培训活动不仅全面提升了学院心理委员和寝室长在心理问题识别与应对方面的专业素养，更进一步完善了学院心理健康支持网络，为构建温暖有力、联动高效的学生心理救助体系注入了新的活力。
